Taller AmbCos

 

 

 

 

El taller fusiona diverses disciplines com: El ioga, els estiraments dinàmics o la dansa Flylow (entre altres). Amb elles es treballa la consciència corporal, la mobilitat articular i els estiraments actius. Enfortirem la nostra musculatura de manera equilibrada i aconseguirem millorar la nostra amplitud de moviment. Aquest treball convida a la cerca de la consciència corporal i és una eina per qui es dedica al circ, a l’activitat física en general, i per qui desitgi cuidar de la seva vida quotidiana.

Informació pràctica

Taller trimestral de gener a març.

Dijous de 18.30 a 20.00 hs.

Preus: 45 €/ 4 sessions

Giulia Lupelli: giulialupelli@gmail.com / +393477406221

 

Objetius

L’objectiu del taller “AmbCos” és trobar el plaure en el moviment i entendre el funcionament del nostre cos per convertir-ho en el nostre aliat.
Potenciar el cos de forma holistica, és a dir, treballar de forma conjunyeix la força, la flexibilitat, la postura i la mobilitat articular.
Aprofitar de les capacitats físiques amb una major consciència i fluïdesa dels moviments.

 

Metodologia

Aquest taller està creat a partir de la mescla de diferents principis bàsics que es troben en disciplines com:
-Acrobàcia: Preparació física que optimitza el potenciamiento muscular tant en postures estàtiques com a dinàmiques.
– Estiraments dinàmics: Treballarem amb el pes natural del nostre cos per augmentar la flexibilitat al mateix temps que la força muscular.
Ioga: Treballarem principalment la respiració i l’equilibri.
-Dansa Fly Low: Treballarem la consciència del cos, la coordinació i el moviment fluid.

 

¿A qui va destinat?

Aquest taller està destinat a tots aquells que vulguin millorar la seva forma física de manera sana i funcional. També pels qui vulguin modelar el seu cos de manera conscient i millorar la seva mobilitat i coordinació . El curs està pensat per ser una eina aplicable a diferents disciplines de circ i de manera especial a les disciplines aèries.

 

Material necesari

Esterillas de ioga.

 

Formadora

Giulia Lupelli, 28 anys, graduada en ciències marines amb una experiència de 10 anus en l’àmbit educatiu-recreatiu.
Des de 2011 fins a 2014 es forma a l’escola professional de circ FLIC de Torino, on s’especialitza en corda llisa.
En 2015-2016 segueix el 3° anus FLICd’especialització tècnica i recerca del moviment.
Aprofundeix l’estudi de la tècnica aèria amb artistes internacionals com Stephen Boyd, Roman Fedin,Terry Crane i Elia Aymond.
Desenvolupa el seu personal enfocament en la corda, a través de la contaminació de la pura tècnica aèria amb moviments inspirats a la dansa contemporània i “Fly Low” (tallers amb Piergiorgio Milano,Roberto Olivan,Peter Jasko,Teresta Noronha Feio,Sara Sguotti,Francesco Sgró…) i amb la recerca artística aprofundida amb Elodie Donaque,Ezrai Roberto Magre.
Al gener del 2017 adquireix el diploma nacional de “Instructora de disciplines aèreas” i de “Primers Auxilis” reconeguts per IDAC i CONI.
Del 2008 al 2016 participa en formacions de Dynamic ioga amb Virginia Wood, PatriziaBettarini i Ludovica Dei.
Entre el 2010 i el 2017 és professora de Circ i Ioga treballant amb ninos i adults en la asociaciòn “Il Bosco Fuoritempo”.Actualment viu a Barcelona on fa classes de teles i corda llisa en Atlantis i El Piccolo Cirkus; entrena en la Central Del Circ i contínua el treball de creationdel espectaculo “Clarobscur” amb la companiaInhòspita.